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墨梅班

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!

 
 
 

日志

 
 

2012年秋第三周食谱(2012.9.17—9.21)  

2012-09-17 09:00:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期    

     

     

餐别    

一    

二    

三    

四    

五    

 

蛋炒米粉

三鲜肉片

豆沙包

卤鸡蛋

白菜肉丝汤

香菇鲜肉包

三鲜米线

玉米馒头

煮鸡蛋

豆花

牛肉面

扬州炒饭

红糖芝麻包

鹌鹑蛋

黄花蛋汤

龙抄手

热干面

卤鸡蛋

玉米粥

包菜包

酸辣米粉

椒盐花卷

石磙蛋

米酒汤圆

课    

间    

餐    

酸奶    

鲜牛奶    

酸奶    

鲜牛奶    

酸奶    

中    

     

餐    

肉沫茄子

青椒土豆肉丝

苕粉肉丝

清炒绿豆芽

酸菜土豆汤

粉蒸肉

苕粉炖鸡

农家四丁

手撕包百

大骨冬瓜汤

红烧牛肉

豇豆炒肉

小炒肉

炝黄瓜

平菇蛋汤

花菜回锅肉

萝卜烧鸭子

榨广椒炒鸡蛋

炒大白菜

西红柿猪肝汤

五花肉蒸藕

龙玢炒蛋

土豆肉片

炒生菜

绿豆汤

午    

     

点    

水 果    

水 果    

水 果    

水 果    

水 果    

晚    

     

餐    

水煮肉片

玉米肉丁

蒜蓉油麦菜

绿豆汤

红烧肉

嫩南瓜炒肉

炒青菜

黄瓜蛋汤

芹菜木耳肉片

肉沫蒸蛋

家常土豆片

丝瓜蛋汤

干锅鸡块

家常豆腐

干煸豆芽

紫菜蛋汤

 

晚    

     

点    

酸 奶    

酸 奶    

酸 奶    

酸 奶    

     

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